Nội dung:
- Đặc điểm sức khỏe của các giai đoạn của mặt trăng
- Cách phân phối các thao tác liên quan đến sức khỏe qua các chu kỳ mặt trăng
- Âm lịch sức khỏe hàng tháng
Đối với sức khỏe, một yếu tố quan trọng là tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể. Các giai đoạn của mặt trăng đóng một vai trò quan trọng trong việc này. Thật dễ dàng để cảm nhận chính mình, so sánh trạng thái sức khỏe của bạn trong các giai đoạn khác nhau của mặt trăng và phù hợp với vị trí của nó so với các thiên thể khác.
Đặc điểm sức khỏe của các giai đoạn của mặt trăng
Các chuyên gia thường xuyên vẽ các biểu đồ về sự chuyển động của một vệ tinh trên Trái đất để đơn giản hóa việc theo dõi sức khỏe và hạnh phúc. Chu kỳ mặt trăng được chia thành 4 phần chính. Cơ thể phức tạp nhất trải qua trạng thái chuyển tiếp. Trên mặt trăng đang phát triển, sự trỗi dậy về cảm xúc và thể chất thường được cảm nhận nhiều hơn. Trên một mặt trăng suy yếu, tốt hơn không nên làm việc quá sức, mà là nghỉ ngơi. Trên một mặt trăng mới, những cảm xúc tiêu cực gây áp lực lên một người trong vài ngày, trầm cảm và sự thiếu quyết đoán về thể chất có thể biểu hiện. Tại thời điểm này, bạn có thể đi khám hàng năm bởi bác sĩ. Xác minh toàn diện sẽ cung cấp thông tin toàn diện.Phương pháp điều trị hiệu quả nhất sẽ là các vấn đề về mắt và toàn bộ đầu. Tại thời điểm này là tốt để thực hiện một số loại hoạt động, cũng như các quy trình làm sạch phức tạp.
Tập thể dục cơ thể sẽ có lợi ích tối đa nếu pha loãng với các bài tập thở. Số lượng các lớp như vậy nên là tối đa có thể.
Giai đoạn thứ hai của mặt trăng, trải qua từ 8 đến 14 ngày của chu kỳ mặt trăng, sẽ mang lại may mắn trong hoạt động và sẽ mang lại hiệu quả trong điều trị. Bạn có thể mong đợi một sự bùng nổ của năng lượng và hữu ích trong việc điều trị năng lượng. Thái độ này sẽ giúp trong việc phòng ngừa và đấu tranh cho sức khỏe. Hoạt động thể chất như một biện pháp phòng ngừa có thể được tăng dần. Điều này sẽ giúp năng lượng tích lũy.
Đồng thời, tình trạng quá tải cảm xúc có thể gây ra tất cả các loại thất bại, làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính và thậm chí là một cơn đau tim. Cần đặc biệt chú ý đến việc điều trị túi mật, gan và ruột.
Quý thứ hai của chu kỳ mặt trăng kết thúc với trăng tròn. Đây là một thời kỳ tăng khó chịu. Cơ hội suy nhược thần kinh rất cao. Những người bị rối loạn tâm thần đặc biệt phản ứng sâu sắc với thời kỳ này và đôi khi cho thấy sự không phù hợp. Đặc biệt ảnh hưởng tích cực của mặt trăng lên phụ nữ. Cũng cần lưu ý rằng số vụ tai nạn đường bộ và thảm họa gia tăng trong thời gian trăng tròn.
Trong trăng tròn, bạn không nên thực hiện các phương pháp điều trị sức khỏe phức tạp. Hơn nữa, thời gian này không phù hợp cho hoạt động. Ngoài tác động tiêu cực của trăng tròn sẽ mang lại sự đột biến về năng lượng và hạnh phúc. Những người không có rối loạn thần kinh cảm thấy tuyệt vời.
Giai đoạn thứ ba của mặt trăng rơi vào ngày 15-22 của chu kỳ mặt trăng. Tại thời điểm này, những thay đổi tích cực của cơ thể, mà trước đó họ đã làm việc, sẽ biểu hiện rõ ràng. Bây giờ tốt hơn là giảm hoạt động thể chất và cung cấp cho cơ thể để đạt được phục hồi hoàn toàn.
Nếu việc điều trị đã được thực hiện trước đó, thì trong giai đoạn này, người ta sẽ mong đợi những dấu hiệu tươi sáng về hiệu quả của nó. Đồng thời để thực hiện các can thiệp mới trong cơ thể là không đáng.
Giai đoạn thứ tư của mặt trăng diễn ra từ 23 đến 30 ngày của chu kỳ mặt trăng. Đây là thời gian của mặt trăng khởi hành. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và trầm cảm. Giai đoạn này là nguy cơ cao của bệnh nguy hiểm và giảm khả năng miễn dịch. Nền cảm xúc không ổn định, có sự thay đổi tâm trạng.
Cách phân phối các thao tác liên quan đến sức khỏe qua các chu kỳ mặt trăng
Có một số hoạt động liên quan đến những thay đổi trong cơ thể. Trong số đó là thường xuyên, như thể thao và chế độ ăn kiêng, và có những người thỉnh thoảng được tổ chức khi cần thiết. Trong trường hợp này, bất kỳ ai trong số họ là tốt hơn để lập kế hoạch dựa trên ảnh hưởng của mặt trăng trên cơ thể.
Ăn kiêng, dinh dưỡng, giảm cân
Dòng chảy của chế độ ăn uống cũng phụ thuộc vào chu kỳ mặt trăng. Hiệu quả của các biện pháp giảm cân có liên quan đến tâm trạng và năng lượng chung. Ví dụ, trong trăng tròn, bạn không nên quá tải cơ thể bằng các bài tập thể chất. Đồng thời, tất cả các loại chế độ ăn uống được dung nạp tốt tại thời điểm này. Bây giờ cơ thể cần rất nhiều chất lỏng. Bạn có thể lấy nó từ thức ăn lỏng, đồ uống và tất nhiên là sự phong phú của nước.
Ở giai đoạn tăng trưởng của mặt trăng, khối lượng nước trong cơ thể tăng lên. Bạn có thể cảm thấy một sự đột biến của sức mạnh và năng lượng. Tiêu thụ chất lỏng có thể được giảm nhẹ. Sự thèm ăn rõ ràng đang tăng lên, vì vậy nên thể hiện sự kiềm chế và từ chối bữa tối muộn.
Điều trị nha khoa
Trên mặt trăng suy yếu, máu trong cơ thể có phần dày hơn so với các thời kỳ khác. Đây là thời gian tốt nhất để điều trị nha khoa. Cơn đau sẽ gần như không thể nhận ra, và chảy máu - không nhiều.
Mặt trăng trong các chòm sao Bọ Cạp, Thiên Bình và Cự Giải - đây là những ngày tuyệt nhất để đến nha sĩ. Mặt trăng mới và trăng tròn được coi là cực kỳ bất lợi cho bất kỳ thao tác nào như vậy.
Chú ý! Mặt trăng ở Ma Kết làm cho tất cả các mô của cơ thể nhạy cảm hơn. Ngay cả các thủ tục nha khoa nhỏ nhất cũng sẽ mang lại cảm giác cực kỳ khó chịu.
Tắm và tắm hơi
Vào đầu chu kỳ mặt trăng, cơ thể có được tài sản nhanh chóng và dễ dàng được làm sạch. Do đó, đi tắm và xông hơi sẽ đặc biệt hiệu quả. Trong hơi nước nên sử dụng este và thảo dược. Sage và airan được làm sạch tốt.Ngày 5 của chu kỳ mặt trăng cho phép bạn tăng độ trong bồn tắm và rất dễ thích nghi với điều này. Các sinh vật sẽ cảm thấy hiệu quả lớn nhất từ các thủ tục vào ngày 8 và 10 của chu kỳ mặt trăng ở giai đoạn tăng trưởng của mặt trăng.
11 ngày là không thuận lợi cho chuyến đi đầu tiên để tắm. Người mới bắt đầu có thể cảm thấy không khỏe. Ngày 20 thích hợp để làm ấm lưng và chân. Trong quá trình nên sử dụng trà thanh lương trà. Nó rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng được tiêu hóa tốt và cải thiện khả năng miễn dịch.
Nếu bạn muốn sử dụng phòng tắm để giải trí, tốt hơn hết là lên lịch đi thăm nhóm vào ngày 21, 22 hoặc ngày 30 âm lịch, nếu họ đang trong một chu kỳ. 4, 7, 9, 12, 14, 15, 23, 26, 27 và 29 ngày được coi là không thuận lợi cho phòng xông hơi. 16, 19, 25 và 28 ngày vẫn trung tính.
Âm lịch sức khỏe hàng tháng
Trong bất kỳ tháng nào, những ngày nguy hiểm nhất đối với sức khỏe là nhật thực và nguyệt thực. Vào tháng 1, họ sẽ rơi vào ngày 6 và 21. Tác dụng phụ của thuốc nên tránh. Từ ngày 7 tháng 1 đến ngày 20 tháng 1, bạn có thể cảm thấy một cuộc sống sung túc. Các chỉ số sức khỏe sẽ được cải thiện. Tất cả các yếu tố vi lượng hữu ích sẽ được hấp thụ tốt và mang lại lợi ích tối đa.
Tháng hai
Từ ngày 1 đến ngày 4 tháng 2, cũng như số 20 và 28 được dành cho việc nghỉ ngơi và phục hồi cơ thể. Đặc biệt chú ý đến các loại thuốc dùng nên được xem xét vào ngày 5 và 19 tháng 2. Từ ngày 6 tháng 2 đến ngày 18 tháng 2, bạn có thể cảm nhận được sức sống và sự gia tăng năng lượng. Hoạt động như vậy cho phép bạn thực hiện một lịch trình các sự kiện, cho phép đạt được sự thay đổi để tốt hơn.
Tháng ba
Từ 1 đến 5 và từ 22 đến 31 tháng 3 nên sẵn sàng làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Sức khỏe sẽ để lại nhiều điều mong muốn. Bệnh mãn tính sẽ tự biểu hiện một cách khó chịu. Các quy trình và hoạt động cải tiến được lên kế hoạch tốt nhất cho các ngày từ 7 đến 20.
Tháng 4
Đổi mới tích cực và tăng trưởng tế bào trong tháng Tư rơi vào số 6-18. Trong thời gian này, bạn có thể tăng hoạt động thể chất một cách an toàn và nhận được lợi nhuận mong muốn.
Tháng 5
Từ ngày 6 đến 18 tháng 5, điều quan trọng là phải thường xuyên ở ngoài trời. Hoạt động thể chất trong giai đoạn này nên được giảm. Những ngày không thuận lợi sẽ rơi vào Mặt trăng giảm dần từ ngày 1 tháng 5 đến ngày 4 tháng 5 và từ ngày 20 đến ngày 31. Trong giai đoạn này, cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu của các bệnh khác nhau và bắt giữ chúng ngay cả trong mầm bệnh.
Tháng 6
Trong mặt trăng mới và trăng tròn nên cẩn thận hơn với chế độ ăn uống của họ. Nó là cần thiết để từ bỏ các thực phẩm nặng và chất béo. Ngoài ra, không có kế hoạch cho tải nặng. Thất bại có thể là các hoạt động được thực hiện vào ngày 3 và 17. Từ ngày 4 đến ngày 16, các bài tập luyện tim mạch và thở sẽ đặc biệt hiệu quả.
Tháng 7
Đã đến lúc để bổ sung dự trữ năng lượng. Cần phải quan tâm đến việc lựa chọn phức hợp vitamin tối ưu, cũng như không phải ăn kiêng. Từ ngày 3 đến 15 tháng 7, bạn có thể dành thời gian làm sạch cơ thể. Đêm 17 được đánh dấu bằng nguyệt thực. Về sức khỏe, chúng ta nên mong đợi sức khỏe kém và làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính.
Tháng 8
Khoảng thời gian từ ngày 2 đến ngày 14 tháng 8 nên dành cho việc thư giãn và nghỉ ngơi. Đặc biệt hiệu quả trong vấn đề này sẽ là đi bộ và massage. Ngoài ra vào những ngày này là tốt để lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ. Nghỉ ngơi không nên bao gồm một hoạt động rõ rệt.
Tháng 9
Thuận lợi cho miễn dịch sẽ là các giai đoạn từ 1 đến 13 và 29-30 tháng 9. Tại thời điểm này, các quy trình cứng và tương tự sẽ có lợi ích đặc biệt.
Tháng 10
Ngày 19 tháng 9, 23-31 - giai đoạn khó khăn. Tại thời điểm này, các dấu hiệu trầm cảm sẽ được cảm nhận rõ ràng. Ngoài ra một yếu tố khó chịu sẽ là một sự cố. Những ngày từ 10 đến 22 tháng 10 sẽ cho phép phục hồi một chút.
Tháng 11
Những ngày khó khăn nhất trong tháng 11 rơi vào 13-25. Tại thời điểm này, mọi người sẽ thường xuyên bị đau đầu, co giật thần kinh và các rối loạn khác. Uống nhiều sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Trong 10 ngày đầu tháng, các quy trình chữa bệnh nói chung có thể được thực hiện - chúng sẽ đặc biệt hiệu quả.
Tháng 12
Từ ngày 12 đến 25 tháng 12, những người nhạy cảm với thời tiết sẽ gặp sự cố. Trong thời gian này, nó có khả năng bị nhiễm một bệnh do virus. Trước Tết, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và tăng thêm năng lượng.Tại thời điểm này, bạn cần phải làm việc trên hệ thống miễn dịch và cơ thể của bạn. Để lợi ích sẽ đi tập thể dục và nghỉ ngơi.
